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Herb Honey Recipe – Morning

バナナとキウイのスムージー

材料(2人分)

バナナ1本
キウイ1個
プレーンヨーグルト200g
牛乳(豆乳でも可)50~100ml
ハーブはちみつ15ml

栄養成分表示 (100g当たり)
エネルギー79.7kcal

1. バナナとキウイの皮をむき、ミキサーに入れます。残りの材料を足し、ミキサーにかけます。

2. グラスに注ぎ、出来上がり!

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